如何合理的防治早泄?

　　合理的预防早泄，拒绝疾病发生。在男性性功能障碍疾病中早泄是令人头疼的一种。温州男科医院医生介绍，早泄这个病一般是指在女性未达到性高潮，男性房事时间短于2分钟提早射精出现的谐障碍。一般男性30%均有此情况，早泄后果严重。那么，怎么合理的预防早泄?下面就温州男科医院医生为我们来详细介绍下。

　　如何合理的防治早泄?

　　1、不要提前忧虑自己身体

　　早泄的男性多半会很焦虑，担心自己会进一步发展为阳痿，甚至开始回避房事，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，保持良好的情绪，早泄是可以避免的。

　　2、婚前性教育

　　男性要掌握一些性解剖及房事知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事，房事次数太少，不利于雄激素的释放。房事也不应该频繁，要有规律。

　　3、多与妻子交流

　　房事是夫妻二人之间的事情，想要预防早泄，妻子就是你较好的医生，要及时交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法，也能避免早泄的发生。

　　4、避免手淫，节制房事

　　曾有人主张，在房事发生早泄后几小时再次房事，利用前一次房事后的控制状态来延缓射精，治疗早泄，但这种方法妨碍健康，不可常用此法。在日常生活中可以进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体等，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　5、避免辛辣食物

　　生活中要多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。避免火锅、浓茶等辛辣性食物的摄入。

　　温馨提示:通过以上的介绍，医生在这里提醒广大男性朋友，生活中一定要做到较佳预防该疾病的发生，并且一旦发现病情要及时前往正规男科医院检查治疗，以免因贻误病情造成更大伤害，如您有需要可以点击在线咨询，也可以网上预约挂号享受到院就诊的便利。温州男科那里好