怎么预防勃起功能障碍

　　房事中不能正常的和配偶房事就是属于勃起功能障碍，或者是说勃起的时间很短，无法满足房事也是属于勃起功能障碍。这对夫妻来说是比较的困惑，因为夫妻之间是需要要有正常的夫妻生活，否则这样的夫妻情感会因此而受到很大的影响。我们一起来了解下怎么预防勃起功能障碍吧!

　　1、我们先从房事说起吧，尤其是对于新婚的夫妻一定要注意节奏，别一结婚就拼命了的房事，一天非得弄个5次。这样是很容易造成自己勃起功能障碍的，我们要让核心神经和性器官得到充分休息。

　　2、要避免手淫。男性长期手淫可能会导致男性的阴茎勃起有影响，因此，医生建议男性朋友要戒除手淫的不好习惯。同时，要适当的锻炼身体，不要过度劳累，要保持足够的睡眠，调整核心神经系统的功能失衡，应该积很从事体育锻炼，增强体质。

　　3、要消除不好的心理因素。对于性常识要有一个正确的认识，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流，避免给丈夫造成精神压力。

　　温州光明男科医院温馨提醒您：如果您还有不明白的地方，直接点击左边漂浮图片上的【在线医生】黄色按钮，医生在线一对一给你解答，他们会为您解答一切健康难题。欢迎点击在线咨询，与医生进行在线交流。温州医院有看男科