男性出现射精无力要如何调整呢

　　男性出现射精无力要如何调整呢?对于在房事中，相信男性朋友都知道，男性房事在达到高潮的瞬间会有喷涌而出的精子射出，而这刻似乎是凝聚了男性所有的力量。但是，有些男性却出现了射精无力的现象。男性射精无力是性功能障碍的一种，会导致不育的，所以男性朋友一定要重视。那么，男性射精无力要怎么恢复呢?

　　男性射精无力要怎么恢复： 【相关阅读：射精时出现疼痛的原因主要有哪些呢?】

　　方法一：在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，假如能够承受，说明肌肉强度没问题。假如不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。

　　方法二：锻炼应该常常而有规律，故天天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿间断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为快速，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

　　方法三：中断排尿射精无力自我锻炼方法，由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。

　　方法四：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

　　温馨提醒：如果不小心患了此病，请不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线医生咨询。