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寻常疣的饮食方法

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  寻常疣是因为风热毒邪搏于肌肤而发或病毒造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,缠绵难愈。

  1、要多吃蔬菜、水果和薯类食品。

  2、应限制酒精的摄入:寻常疣患者饮酒过多,会使食欲下降,食物摄入减少,以致发生多种营养素缺乏症,严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,而且饮酒会诱发寻常疣的发生。因此,饮酒一定要适量,尽量不喝酒。

  3、膳食以谷类食物为主:多样搭配。很多寻常性寻常疣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对寻常疣的预防不利。所以,寻常疣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

  4、经常吃一些粗粮、杂粮等:否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失,失去营养价值。

  5、要常吃豆类或其制品及奶类制品:豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B、烟酸等。寻常疣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

  6、奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高。寻常疣患者膳食中钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右。因此,在饮食中应加大奶类制品的比例。

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