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头发脱落严重怎么办

本文已为   75  位患者解决了问题  

  头发脱落严重怎么办?现在的社会中,年轻人头发脱落的问题日益严重,很多人采取了很多方法进行治疗可是效果都不是很好,那么为什么会这样呢?我们应该怎么办呢?下面看温州东瓯皮肤医院专家的介绍。

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  头发脱落严重怎么办?温州东瓯皮肤医院的专家指出治疗脱发仅仅只靠医院的治疗是远远不够的,如果不在生活中做好相应的预防措施那么就算在这个阶段治疗好了,以后还是有可能再次复发的,我们应该怎么做呢?

  保持充足的睡眠:充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尽量要做到每天睡眠不少于六个小时,养成定时睡眠的习惯。

  避免对头发造成化学、物理伤害:染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害,从而导致脱发掉发;尤其是染发、烫发时所用的一些药剂更会直接对头部的毛囊造成伤害,这很不利于头发在后期的生长。>>>点击这里进入皮肤科在线咨询

  注意自己的饮食:头发的生长是需要营养的补充的,如果自身营养不良就会造成头发干枯、分叉,严重就会开始脱落,所以平时一定要注意自己的饮食,荤素搭配,不挑食,多吃诸如黑豆,芝麻,菠菜,一定要吸取蛋白质和淀粉。

  经常洗头:头发上面容易有细菌、灰尘等有害物质滞留,而当这些有害物质与头皮分泌的油脂混合在一起时就会对我们的头皮、头发造成刺激,所以一定要保持头部的卫生,一周之内少要保证三到四次对头发清洗。

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